“五一”長假將至,豆本豆提醒:游必有“防

業界動態
2020
04/30
證券時報網
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“五一”假期即將到來,今年也是大小長假政策實施多年以來,第一次出現5天的“五一”假期,許多人都計劃出去轉轉。有旅游網站預測,小長假出游人數將接近9000萬人次,催生今年首個真正的旅游小高峰。

久違的熱鬧場景令人期待,但從特殊時期防控的角度來看,這個小長假無疑是一場大考。受特殊時期影響,全國上下已“相對靜止”了百余天,春節和清明的集中出行都被極大壓抑住了,如今正面臨一波需求集中釋放。但“五一”假期,隨著人員大規模流動,無疑將提高感染風險。

如何在外出旅游的同時做好特殊時期防控?這成為了如今旅游業和個人都面臨的一道考題。

最好不遠游,游必有“防”

為了應對特殊時期防控常態化后的首個假期,各地景區都提前進行部署,加強了防控措施。比如旅游熱門地點西安,各大景區實行分時段預約參觀,接待游客量不超過承載量30%,還在原有各項應急預案的基礎上,結合特殊時期防控的實際,做好因掃碼、測溫而導致人員聚集的應急處置預案。

當然,除了景區做好特殊時期防控措施,我們也必須密切關注各地特殊時期防控部門發布的特殊時期風險情況,繼續保持警惕狀態,避免僥幸心理,做好自我防護,戴口罩、勤洗手,測體溫、勤消毒,少聚集、勤通風。除此之外,更要提高自身免疫力。

俗話說,免疫力就是“戰斗力”,而提高免疫力的重要一步,就是補充優質蛋白。上海市第一人民醫院營養科伍佩英主任表示:“如果蛋白質缺乏,或者氨基酸構成比例不夠優化,那么自然會影響人體免疫物質的合成,久之人體的免疫力就會下降,抵抗疾病的能力也就隨之減弱?!?/p>

在我們經常吃的食物中,大豆的蛋白質含量高達35%~40%,可謂植物蛋白的“無冕之王”。通過浸泡、加溫、破壁、萃取等多種工藝加工過的豆制品,其消化吸收率還會更高。

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